１時間座りっぱなしは寿命が22分縮む？！
座りっぱなしは寿命が縮む、とのデータがあります。
そこで今回は、デスクワークなど座る時間が長い方のための3つの対策をお伝えします。
良いバランスで立つようにすると、良いことがたくさんありますよ。
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