上半身が硬い原因と日常生活でできる4つの解消法。
上半身が固いと肩こりや首こり、腰痛などの不調...
読売新聞オンラインに掲載されました！
東京でのグループレッスンの様子を取材いただき...
肩や背中がこる、動くと痛いのは首の位置が原因。解決策とは？
肩こりや背中の痛みにお悩みではありませんか？...
著書「背中をゆるめると健康になる」重版！
１月30日発売の著書「背中をゆるめると健康にな...
ぽっこりお腹を引き締める歩き方。
食事制限をしても、運動をしても出たままのお腹...
【受講生の声】一度やったら終わりではなく、自分の実感、体感覚と共に進めていける
50代/女性 写真ありがとうございます！解説を読...
【受講生の声】初めて感じた、心と身体を繋いだセラピーのような感覚
会社員/20代/男性 私は数々のセミナーを受けてき...
【受講生の声】身を持って知りました
飲食店勤務/30代/女性 たまたま今日（受講日）は...
【受講生の声】スキマ時間だけで身体の不調が断然ラクに
事務職/30代/女性 「歳を取れば、ある程度の不調...
【受講生の声】身近な動作として納得
会社員/30代/女性 さすがの説明力で、大変落とし...