2021年12月9日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 Before after 姿勢やスタイルの崩れ、疲れの原因はコレ！姿勢を見直して正しく改善！ 姿勢やスタイルの崩れの原因は、首の位置・腕の位置にあった！首の位置がズレてアゴが前に出ていると、疲れの原因にもなります。今回は、首の位置・腕の位置を整えることの大切さについてお伝えします。 背中の張りは、首の位置が原因だ […]
2021年11月24日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 姿勢や歩き方の変化が加速する３つのポイント。 なりたい自分になるなら少しでも早く、と思ったことはありませんか？今回は、姿勢と歩き方をより良く改善し、変化がスピードアップする3つのポイントをご紹介します。 姿勢と歩き方改善への取り組みと変化 姿勢と歩き方の改善に取り組 […]
2021年10月23日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 猫背を改善することは印象と信頼度が上がる近道。 猫背で背中が丸くなったり、無理に胸を張ってまっすぐ立とうとしていませんか？美しい姿勢が印象も信頼度もアップさせるのは、リアルでもオンラインでも同じ。そこでこの記事では、猫背を改善する9つのメリットをお伝えします。 美しい […]
2021年10月10日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 左肩でカバンを持ち続けた結果。 左肩で重たいカバンを持ち続けた結果、無意識に自分で肩を持ち上げるようになっていました。癖に気づいたら、修正するだけ。その方法をお伝えします。 オンラインレッスンで気づいた自分の癖 去年、コロナ禍になってオンライン（ZOO […]
2021年9月23日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ウォーキング効果 姿勢と歩き方を変えたら人生が変わった！ 姿勢と歩き方を変えると、生きる姿勢や人生の歩み方までも劇的に変わる！ということを、私自身の実体験からお伝えします。 不調と体型のコンプレックスを抱えるあなたへ 不調になってはじめてマッサージや病院に行ったり、きついトレー […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 歩くときに多い３つのクセ。 「歩き方が変」と言われたことはありませんか？「変」に見える理由を知り、改善するためのポイントを意識すれば、美しい歩き方ができるようになります。 歩き方が「変」に見える理由 「歩き方が変！と、周りから言われて気になっていま […]
2021年8月6日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 Before after 後ろ姿、大丈夫？３カ月でマイナス10歳！ 後ろ姿に年齢が出る 「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」６回コース。 お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、その方のお悩みや希望に合わせて個人レッスンでお伝えしています。 ６回目（最終回）のレッスンを受講された受講生さ […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 Before after 坐骨神経痛の痛みを気にせずパンプスが履ける。 坐骨神経痛でスニーカーしかはけなかった方が… 体型を隠す服ばかり選んでいる… ヒールを履きたいけど足が痛くなるのでスニーカーばかり履いている… なんてことありませんか？ 夕方になると坐骨神経痛のしびれが出るのでスニーカー […]
2021年4月13日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 企業セミナー・イベント 700名と共に！痩せやすい身体づくりは姿勢から！ 松山本社で国内外にサロンを展開されているエステサロン彩さ美(ささび)様の美容セミナーにて、会員様、そのお友達対象の姿勢と歩き方セミナーに登壇させていただきました。 はじめてのハイブリッドセミナー こんにちは！ウォーキング […]
