2022年12月9日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 お客様の声 【受講生の声】身を持って知りました 飲食店勤務/30代/女性 たまたま今日（受講日）は生理痛がひどい日で「痛いなぁ…薬飲んどけばよかったなぁ…」と思いながら最初セミナーを受講していました。 ですが、途中で正しい座り方に直した瞬間に、その思いがほとんど消えま […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 お客様の声 【受講生の声】スキマ時間だけで身体の不調が断然ラクに 事務職/30代/女性 「歳を取れば、ある程度の不調は仕方ない」と思いつつも「根本から身体を変えられたら…」という淡い期待も手放せずにいました。 そんなとき体験レッスンを受け、アプローチの仕方に戸惑いつつも、変化をすぐに感 […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 お客様の声 【受講生の声】身近な動作として納得 会社員/30代/女性 さすがの説明力で、大変落とし込みやすい内容のセミナーをありがとうございます。各動作において、それを行う理由、またその後の変化という一貫したスタイルで、ゆるめる理由と成果がわかりやすかったです。ご自身 […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 お客様の声 【受講生様の声】姿勢を整えたことで、多くの嬉しい変化が 女性/事務職/40代 レッスン後、正しい姿勢で立つと余計な力が抜け、自分の体ではないような軽さを感じました。坐骨神経の痛みがあるときは正しい姿勢をとれば良いことも学びました。これはケアでも同じ。痛くない姿勢でケアすれば筋 […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ O脚改善したい人が最初にやるべきこと。 O脚がなかなか改善されないとのお悩みを抱える人でも、最初にやるべきことを押さえれば、3つのステップで改善できます。 O脚を改善したいあなたへ O脚を改善したいけど、どうして良いか分からない… いろいろ試してみるけど、なか […]
2022年11月1日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 胸を張る歩き方VS胸を張らない歩き方、下半身痩せしてリバウンドしないのはどっち？ 「良い姿勢」＝「胸を張る姿勢」が常識とされていますが、「胸を張らない」のが真の良い姿勢。良いバランスで立つことで楽しく心地よく歩けるようになり、自然と下半身が痩せていきます。 「良い姿勢」＝「胸を張る姿勢」? 歩く基本は […]
2022年6月1日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 Before after ぎっくり腰も姿勢改善で解消できる!?ぎっくり腰になる原因と解消方法をご紹介。 ぎっくり腰には2つの原因があります。姿勢改善で体をゆるめると、それを取り除くことが可能となります。腰への負担を軽くして、ぎっくり腰を解消しましょう。 ぎっくり腰になる原因その1 「ぎっくり腰を繰り返してしまう…」 という […]
2022年5月6日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ ぽっこりお腹の原因もコレ！ 重心が下がっていると、姿勢が崩れてぽっこりお腹や腰痛など、様々なトラブルの原因に。不調を解消し、姿勢のバランスを整えていくことの大切さを、実例を交えてお伝えします。 多くの人が、重心が下がって姿勢のバランスを崩している […]
2022年5月2日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 痩せるためには睡眠と姿勢改善が大事！自然に４０キロ代になった方法を教えます。 痩せるためには、睡眠と姿勢改善が大事！私が超久しぶりに40キロ台になったときにしていたこと、意識していたことをご紹介します。 私が超久しぶりに40キロ台になったときしていたこと 良いバランスで立って日常動作を送ると自然に […]
2022年4月30日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 お客様の声 オンラインで姿勢や歩き方改善は出来るのか？実際のレッスン内容、お客様の声を公開！ オンラインレッスンで、姿勢や歩き方は改善できるのか？結論から言えば、できます。お客様からは「オンラインでも意外にできますね！」というお声をはじめ、嬉しい変化が起きたとのご報告をいただいています。実際のレッスン内容をご覧い […]
