太ももの前側の張りもなくなり足も少しスリム化！友達に足が細くなった？と嬉しい！

お悩みやなりたい姿に合わせたレッスン

「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」６回コース。

お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、その方のお悩みや希望に合わせて個人レッスンでお伝えしています。
全６回を受講された生徒さんから感想をいただきました。

気のせいか足が細くなった？って言われてニンマリ

●何が決め手となってこのセミナーに申込みされましたか？
一度完結ではなく、６回プラス復習３回を継続して受講できることです

●このセミナーに参加される前に抱えていた不調やお悩みを教えてください。
五十肩がひどくなっていたのと、以前受けた講座を自分なりに、時々復習はしていたものの、なのにまだ出来ていないと感じていて、どこをどうしたら良いのかわからなくなっていました。

●受講して感じた変化等、感想を教えてください。
いつも笑顔の先生にパワーと癒しをもらっていました。大人になって誉めてもらう事ってあまりないので、
先生の言葉に気をよくしてテンションも上がり、楽しさもアップ！

しかし、体の力を抜く事って何て難しいんでしょ。

そして、こんなにもいつも力が入っていたのかを気づかされました。

腰痛持ちで悩まされていましたが、今は自分でケアすることも出来るようになり、それもほぼ解消。

太ももの前側の張りもなくなり、足も少しスリム化したような😁

この前友達に、気のせいか足が細くなった？って言われてニンマリほくそ笑んでました。

そして、足じゃんけんのパーが出来るようになり、気を抜くと開いていた足が無意識でも開かなくなりました。

残りの復習で楽しく変化していく姿をお見せできればなと思っています。

（愛媛在住・パート・50代）

周りの人に変化に気付いてもらうと嬉しいですよね♪

回を重ねるうちに、仕事用のパンツがゆるくなってきた！

反り腰も改善。
力みのない良いバランスの姿勢が安定してこられました。

背中もスッキリされています。

３回目くらいでしょうか。
体の力みが取れる瞬間がありました＾＾

最後は伸び伸び、ゆったりと歩かれていましたよ♪

腰痛もご自身で解消できるようになって良かったです！

回を重ねるうちに、仕事用のパンツがゆるくなってきた！
とお話くださいました＾＾

良いバランスで立って歩いたら、
不調の改善だけでなく、
自然にスタイルが良くなっていきます＾＾

自分の体と向き合いながら
自分で整えていくと
リバウンドもしにくくなります。

体が変わるって
楽しいです！！！

私たちは、自分が放つオーラで輝けます！

コンプレックスから解放されて
ブレない体と心で
軽やかに楽しく歩く人が増えますように！

PROFILE

犬飼奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。