自信を持って歩ける！

受講生様の声をご紹介します。

自分で体を整えられて、下半身もスッキリ！

「オーラをまとう姿勢と歩き方」３カ月コース。
お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、その方のお悩みや希望に合わせて個人レッスンでお伝えしています。

個人レッスン全６回(オンライン)を受講された生徒さん。

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「コンプレックスだった下半身もスッキリしてきたし、自分で体を整えられるようになって良かったです。

以前、習ったことが自己流になっていたなと思います。
微妙な変化に気付くことも多かったです。

歯磨きをするときにバランス良く足裏に重心がのっているのを感じるようになったり体と心の連動も感じました。
周りの目を気にすることもなくなってきました。」

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とお話くださいました。
ご近所の方から「ハツラツとして健康的で素敵ですね」と声をかけてもらったそうです。
パッっと目にとまる姿、まさにオーラが出てるんじゃないでしょうか＾＾

6回のレッスンでの変化

６回の変化です。
肩の緊張がとれて胸がキレイに開き太もももスッキリされました。

曲がっていた膝が自然に伸び、
力みが取れて楽に立たれています。

後ろ姿もスッキリ！体の歪みも取れました。

姿勢、歩き方改善をすると、自然にスタイルアップもしていきます＾＾

不調が悪化する前に、自分の体は自分で守る！

いただいた感想です。

このレッスンは６回で終わりではなく、復習レッスン付きなので、ご自身で取り組んでみて、自己流になっていないか確認いただけます。
自分の体は自分で守る！不調が悪化する前に、自分で整えていけますよ✨
自分の体と向き合いながら自分で整えていくとリバウンドもしにくくなります。
痛みや不調のない体、軽やかな心を取り戻して、自らが放つオーラで輝きながら歩きましょう✨

オーラを放つにはまずは元気な体から。
私たちは、自分が放つオーラで輝けます！

自らが放つオーラで輝き、ブレない体と心で軽やかに歩く人が増えますように！

PROFILE

犬飼 奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。

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