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About us ORO（オーロ）
ウォーキングスクールの強み
愛媛県松山市の「ORO（オーロ）ウォーキングスクール」では、
日常の姿勢と歩き方を改善し、
美と健康維持に効果的な“オーラをまとう歩き方”「オーラウォーク」レッスンをリアルとオンラインで開講中。
個人レッスンのほか、企業セミナーなど、それぞれの目標・目的に沿ってレッスンしていきますので、
まずはお気軽にお問い合わせください。
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筋トレもストレッチも
“無理をする”必要は一切なし
背中で歩く！良い姿勢＝ラクな姿勢。
力を加える必要はなく、筋肉をゆるめて自然な状態に戻し、
良いバランスで立って、背中側の筋肉を使って歩くだけ。
本来持つ力を引き出した姿は、とてもキレイなのです。
そして、その状態は肩こりや腰痛などの改善にも効果的です。
いずれも日常の動作なので、体に落とし込めれば、
いつでもどこでも道具を使わずとも、体を整えられるようになります。 -
つらさを知る講師が導く
講師自身、
・肩こり
・腰痛
・O脚
・運動しても細くならない太もも
・ネガティブ思考 など、
体や心に多くの悩みを抱えていました。しかし現在の姿勢を手に入れたことで、問題は一気に解決。
そんな実体験をもとに、皆様のつらさをわかち合い、
想いに寄り添いながらレッスンいたします。約20年間の司会業の経験を活かし、
対面でもオンラインでもわかりやすくお伝えしてまいります。 -
個人でも大人数でも
リアルでもオンラインでも
取り組むことが可能個人だけでなく、お仕事仲間・お友達・ご家族との受講も可能。
みんなで学ぶ・取り組むイベントとしてもお楽しみいただけます。企業様向けのセミナーやレッスンで、姿勢改善をきっかけとした
企業様の成長もお手伝いします。
健康経営の取り組みや、福利厚生・社員研修・顧客サービスとしてもご活用ください。リアルとオンラインを融合したハイブリッド型セミナーも可能。
司会業で培ったスキルで進行いたします。 -
Lesson レッスン一覧
ラクでいてキレイな姿勢や、
伝わる声を目指すレッスンを各種ご用意しております。
一度体に落とし込むと、一生モノです。
当スクールのプライベートスタジオで行う対面式レッスンのほか、
Zoomでのオンラインレッスンも実施中。
初回限定の体験レッスンもありますので、
ぜひ一度お試しください。
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【松山/東京/オンライン】
◆パーソナルレッスン
オーラをまとう歩き方「オーラウォーク」街で、オーラを感じパっと目にとまる人。
この講座ではそんな人を目指し、
オーラを放つために必要な
「良い姿勢」「元気な体」を手に入れていきます。余計な力みを手放し、背中側の筋肉を動かして歩きます。
筋トレやストレッチは行わないので、年齢や性別は関係なくどなたでも取り組んでいただけます。
歩き方が変わると人生の歩み方も変わります。
あなただけのオーダーメイドのレッスン。レッスンの様子はこちら
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【東京】
◆パーソナルレッスン
◆グループレッスン
オーラをまとう歩き方
「オーラウォーク」パーソナルレッスン
次回は11/24(日)、25(月)、12/6(金)、7(土)、9(月)、23(月)新宿・麻布十番にてレッスンです。
ご予約承り中。背中をゆるめて背中で歩く！
個々に合わせた指導をする個人レッスンです。
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ウォーキングセミナー・無料シェア会・イベント
書籍「背中をゆるめると健康になる」
全国で背中をゆるめるセミナーを開催しています。体と心を10年間どのように変えてきたかをシェアする無料シェア会も毎月開催。
また、歩けば歩くほど体は軽くなり、
続ければ続けるほど体は変わります。
みんなで外を歩くイベントや７日間チャレンジなど、様々な企画を開催しています。 -
【本で学ぶ】
◆背中をゆるめると健康になる
（プレジデント社）犬飼奈穂、初出版となる書籍 『背中をゆるめると健康になる』 を2023年1月30日に発売いたしました！
全国書店にて発売中です。体も心も自立して軽やかに歩く人を増やしたい！
とう想いを詰め込んでいます！背中をゆるめて
背中に筋肉を集めて
背中で歩く！ -
【対面/オンライン/ハイブリッド】
◆セミナ－・講演・出張レッスン印象は一瞬の見た目で決まる！
第一印象を良くするために、自然な姿勢を歩き方は大切な要素です。
ビジネスシーンでも土台となる力みのない自然な姿勢と歩き方セミナー、講演も承っています。また、企業の健康は従業員の健康から。
姿勢改善セミナーなど、家事やデスクワークの合間にできる内容をお届けします。 -
【動画姿勢改善レッスン】
◆猫背・巻き肩卒業セミナー
◆ポッコリお腹・腰痛解消セミナー猫背も巻き肩もポッコリお腹も腰痛も！
良いバランスで立てると自分で解消していけます。
首こりや肩こり改善、小顔にも効果的！
動画セミナーなので、好きな時間に好きな場所で受講いただけます。
Voice 受講生様の声
これまでORO（オーロ）ウォーキングスクールの講座を受講された皆様から、
感想を頂戴しております。
講座の雰囲気や内容を、
受講者様目線で知ることができます。
