2025年8月5日 / 最終更新日 : 2025年8月5日 犬飼 奈穂 ウォーキング効果 姿勢矯正を目指すなら日常の歩き方から整えることが大切になる こんにちは。ウォーキングの専門家、歩き方コーチの犬飼奈穂です。姿勢を良くしたい。猫背を直したい。そんなお悩みを抱えている方、多いですよね。でも、「背筋を伸ばして！」と頑張っても、気づいたらまた元に戻っている…そんな経験は […]
2025年8月5日 / 最終更新日 : 2025年8月5日 犬飼 奈穂 ウォーキング効果 姿勢改善は日常の歩き方から整えることがカギ 姿勢矯正が長続きしないのは歩き方が原因かも 「姿勢を良くしよう」と思って、背筋を伸ばしたり、整体に通ってみたり…。でも、気づくとすぐ元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか？実は、姿勢矯正が長続きしない原因のひとつが“ […]
