2022年11月1日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 犬飼 奈穂 ブログ 胸を張る歩き方VS胸を張らない歩き方、下半身痩せしてリバウンドしないのはどっち？ 「良い姿勢」＝「胸を張る姿勢」が常識とされていますが、「胸を張らない」のが真の良い姿勢。良いバランスで立つことで楽しく心地よく歩けるようになり、自然と下半身が痩せていきます。 「良い姿勢」＝「胸を張る姿勢」? 歩く基本は […]
