読売新聞オンラインに掲載されました！

東京でのグループレッスンの様子を取材いただきました！

読売新聞オンラインに掲載いただきました！

東京でのグループレッスンの様子を取材いただき、読売新聞オンラインに掲載いただきました。

体も心も軽やかに歩く人が増えますように…！！！

こちらからご覧いただけます。

▶読売新聞オンライン『「背中の筋肉ゆるめて歩く」　旅行もっと楽しく』

初出版の本、発売中です！

「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
重版になりました！
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PROFILE

犬飼奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。