【受講生の声】身近な動作として納得

会社員/30代/女性

さすがの説明力で、大変落とし込みやすい内容のセミナーをありがとうございます。
各動作において、それを行う理由、またその後の変化という一貫したスタイルで、ゆるめる理由と成果がわかりやすかったです。ご自身の体験もふまえて具体的に教えていただき、身近な動作として納得できました。

当サイトでご紹介できていない皆様からも、数多くの感想をお寄せいただいております。ぜひご覧ください。
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PROFILE

犬飼奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。