姿勢改善。パンツがサイズダウン。体が軽くなると心も軽くなり、自分を大切にしようって思えた。

姿勢改善でスリムに！

「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」
オンライン６回コース。

お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、
その方のお悩みや希望に合わせて
個人レッスンでお伝えしています。

姿勢が改善、
スタイルも良くなられています。

パンツのサイズが
３カ月で１サイズ落ちたそうですよ＾＾

筋トレもストレッチも食事制限も
体重の変化もなしです。

全６回を受講されて
感想をいただきました。

体が軽くなり、心の重荷がスッと無くなった

●何が決め手となってこのセミナーにお申込みされましたか？
自分自身を変えたいと思ったことと、
短期間だけだからやりきれそうだと思ったから。

●このセミナーに参加される前に抱えていた不調やお悩みを教えてください。
頭痛、肩こり、気分の落ち込みがありました。

●受講して感じた変化等、感想を教えてください。

１足のサイズの変化
２気持ちが前向きになった
３身体が軽くなった

パンツがワンサイズダウンしたのが
とても嬉しかったですね。

冬場から春へ衣替えの季節で心もウキウキしました。
気持ちも変化しましたよ。

最初は「自分は何をやってもダメなのかな」っていう
感情が多かったのですが、

身体が軽くなると
心の重荷みたいなものがスッと無くなったんです。

魔法のコトバ『〇〇〇〇〇〇〇〇』をいい続けてたら、
他人に何を思われててもいいや。
自分を大切にしようって思えたんです❗️

今回のレッスンを受けて、
自分自身を見つめ直すきっかけができ、
美しい？自分をみつけられたのが良かったです。

ありがとうございました(*´∀`)♪

（教師・40代）

体が軽くなると
心も軽くなる、
ということを体感いただき
私も嬉しかったです！

前向きな自分を再発見！

●このレッスンを誰かに紹介するとしたら、どのように紹介しますか？
自分を変えたい人に
お試しレッスン(1回)を
一緒に受けてもらうように伝えたいですね🎵

●その他、メッセージ等、ご自由にどうぞ！
今回のレッスン、とても楽しかったです‼️

自分自身を大切にすることと、
身体をゆるめること、
楽しいと思う人と行動してみることなど
前向きな自分を再発見しました。

はじめて来られたときとは
別人のように活き活きされていました＾＾

キラキラした笑顔を見せてくださって
私も笑顔になりました！

レッスン動画は復習できるので良かったです。

何もない状態では復習もしないし
身体をゆるめる事も忘れちゃいます(笑)。

beforeafterの写真は頑張れた証拠みたいに
自分自身を褒める材料になるのであった良かったです‼️

というお声もいただきました＾＾

たくさんの方の歩き方をみてきて、
自分の脚で歩くことと
人生を歩ことは
とても繋がっているなぁと感じています。

自然な姿勢は、
あなたのオーラを引き出します。

そして、人生はより楽しくなる！

コンプレックスから解放されて
ブレない体と心で
軽やかに楽しく歩く人が増えますように！

PROFILE

犬飼奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。