変化が自信と励みになった!オンラインであることを忘れるくらい安心して受講できた。

大きな変化がないようで、いつの間にか痛みが軽く

「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」
６回コース。

お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、
その方のお悩みや希望に合わせて
個人レッスンでお伝えしています。

全６回を受講された生徒さんから
感想をいただきました。

●何が決め手となってこのセミナーに申込みされましたか？
奈穂さんの立ち姿の美しさにあこがれたので

●このセミナーに参加される前に抱えていた不調やお悩みを教えてください。
長時間同じ姿勢をとっているからか、首や肩、腰の痛みが気になっていました

●受講して感じた変化等、感想を教えてください。
最初の1か月で座り方を意識するようになって、
次の1か月で歩き方を意識するようになって、
それから立ち方を確認している自分に気がつきました。

同じ姿勢を取り続ける仕事の合間にも、
どこを動かせば効果的なのかがわかってからは、
意識してその部分を動かすようにしています。

大きな変化はないと思っていましたが、
レッスンの時に 「最近痛みはいかがですか？」 と言われてはじめて
「あっ！そういえば軽くなっています」と
答える自分に驚きました。

激しい運動は苦手な私も
丁寧にゆっくりと姿勢を確認しながら進む レッスンは
とても安心して受けられました。

そして先生の動作が伝わる説明はとてもわかりやすくて、
オンラインであることを忘れるくらいです。

静かでゆるやかに確実に変化しているのは、
レッスン後に先生からいただく写真でも明らかで、
自信と励みになりました。

これからも毎日の動きを意識して
先生のように
軽くて美しい姿勢と歩き方を目指していきます。
（先が長いなー）

ありがとうございました。

（福岡県・カルチャー教室経営・40代）

お忙しい日々の中でも
できるときにできることを実践いただけて
私も嬉しかったです＾＾

ご自身で体を整えらるようになったので
続けていただくと
さらに変わっていきますよ～！

姿勢と歩き方は、特別なことをしなくても簡単に取り入れられる

●このレッスンを誰かに紹介するとしたら、どのように紹介しますか？
姿勢と歩き方は、特別なことをしなくても
日常生活の中で簡単に取り入れられることです。

オンラインならどこにいても受講できるし
先生の動きは画面越しでもよく見えるし
説明も具体的なので
自分でのすぐにまねることができます。

体の痛みを感じることなく
ゆがみのない美しい歩き方は
自分の自信につながると思います。

私のように運動が苦手という方も
正しく美しく歩くなら大丈夫。

奈穂先生の優しくてわかりやすいレッスンをお勧めします。

その前にぜひ！
奈穂先生の美しい姿勢と歩き方を見てみてくださいね。

嬉しい感想をありがとうございます＾＾

長時間座っても疲れにくく、肩がバキバキにならなくなった

姿勢もスタイルもとても変わられました。

反り腰改善。
胸腔が広がってバストアップもされています。

座る時間や車の長距離移動が長いそうですが
「長時間座っていても疲れにくくなった、
肩がバキバキにならなくなった」と
お話くださいました＾＾

オンラインで姿勢や歩き方改善できるの？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

これまでに180を超えるオンラインセミナーを
私自身が受講生として受講し、
受講生の気持ちを体験しながら
講師としてのみせ方、説明の仕方、言葉の選び方を
日々、勉強しています。

これまでの司会業の経験や
900回以上の講座開催の経験も活かして
分かりやすくお伝えします♪

このあとは自分でさらに取り組んでいただき、
特典としてついている復習レッスンで
より落とし込んでいただきます＾＾

私たちは、自分が放つオーラで輝けます！

コンプレックスから解放されて
ブレない体と心で
軽やかに楽しく歩く人が増えますように！

PROFILE

犬飼 奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。

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