体重増えたのに下腹がへこんだ！

自分のペースで安心して受講できた

「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」６回コース。

お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、
その方のお悩みや希望に合わせて
個人レッスンでお伝えしています。

全６回を受講された生徒さんから
感想をいただきました。

●何が決め手となってこのセミナーに申込みされましたか？
①体験セミナーで効果を実感
→②先生が疑問にとことん付き合ってくれた
→ ③先生が内容に絶対の自信を持っていることがわかった
（上記の流れで、この方は信頼できる！と思えたこと）

●このセミナーに参加される前に抱えていた不調やお悩みを教えてください。
・慢性的な腰痛（ギックリの危険を常にはらんでいた）
・首コリ
・肩こり
・背中の張り
・冷え
・太ももセルライト
・便通悪い

●受講して感じた変化等、感想を教えてください。
・腰痛マシに
・体軽くなった
・巻き肩マシに
・背中の張りマシに
・体重が増えたのに下腹が前よりへこんだ
（ウエストは太った分だけサイズアップしたけど）
・かかと重心を意識できるようになった、
正しい姿勢を体の感覚でわかるようになった。
・セルフケアできる、自分自身でできる、
　ということが自信になり、心軽やかになった。

あっという間の３か月でした。

わからないところを繰り返し丁寧に教えていただけたので、
自分のペースで安心して受講できました。

それと、先生の雰囲気がとてもよかったです。
少しずつ、継続していきたいと思います。
次回もよろしくお願いいたします。

（香川在住・公務員・30代）

一生モノのスキルが身につく！

●このレッスンを誰かに紹介するとしたら、どのように紹介しますか？
・高級マッサージより効果を実感できるセルフケアがまだあった！
・受講料は決して安くないけれど、それでも費用対効果は抜群！
　一生モノのスキルが身につく。

何かのキャッチコピーみたいですね。

嬉しいお言葉をありがとうございます！

ホント、一生モノですよ～♪

自分で整えていきながら
体は元気に
見た目もキレイになっていきます＾＾

体重が増えるもスタイルアップ！

姿勢も改善されましたよーーー！

体重は増えたとのことですが
スタイルアップもされています＾＾

反り腰も改善。
前ももスッキリ、お尻も上がっています。

後ろ姿もスッキリされました。
お尻も中心に寄ってきて小尻に。
太ももも細くなられています。

自分を俯瞰して見られるようになり、
マイナスな気持ちにのまれなくなってきて
「私はまだまだダメだ」と思うこともなくなったそう✨

脚だけでなく心も
軽やかに歩かれるようになって良かったです！

このあとは自分でさらに取り組んでいただき、
特典としてついている復習レッスンで
より落とし込んでいただきます＾＾

私たちは、自分が放つオーラで輝けます！

コンプレックスから解放されて
ブレない体と心で
軽やかに楽しく歩く人が増えますように！

PROFILE

犬飼 奈穂「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。

大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。

全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。

2023年1月「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。

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