ポッコリお腹がペッタンコになった理由。

こんにちは！
ウォーキングアドバイザーの犬飼奈穂です。

自己紹介動画はコチラ
→https://www.youtube.com/watch?v=TxfHtSx122Q



「自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方」
オンライン６回コース。


お悩みやなりたい姿はそれぞれなので、
その方のお悩みや希望に合わせて
個人レッスンでお伝えしています。


全６回を受講された生徒さん。



【歩くことが楽しくなった！】

【股関節のつまりがなくなった！】

【ポッコリお腹が出なくなってきた！】


とお話くださいました＾＾

ポッコリお腹の解消には

姿勢改善はもちろん、

「呼吸」を見直すことが近道だと

私自身も体感し、

生徒さんにもお伝えしています。




どんなに食事制限をして食べる量を減らしても

体重が減っても

姿勢のバランスが良くないと

お腹は出たまま…

（↑かつての私。。。）



お腹は出やすくなるし、

良い呼吸（体の機能をちゃんと使った呼吸）もできません…。





逆に、良い呼吸ができると

姿勢のバランスも整いやすく

よりスタイルアップしやすくなっていきますよ♪

いただいた感想です。


●何が決め手となってこのセミナーに申込みされましたか？

受講すると体が楽になったから。



●このセミナーに参加される前に抱えていた不調やお悩みを教えてください。

歩いていると股関節に痛みを感じていたこと

●受講して感じた変化等、感想を教えてください。


長時間座っていても疲れなくなった。

姿勢がよくなった。

歩くのが楽しくなった。



まっすぐ、姿勢よく立つということが、

本当の意味で分かった気がします。



立っていても、座っていても体が楽になりました。



股関節の痛みがとれたこと、

ポッコリおなかが、

ペッタンコおなかになったことが現実におこり、

とてもうれしかったです。



なかなか、毎日継続してできてはいませんが、

復習、再受講をして、

体にしっかり落とし込んでいけたらと思っています。



（山口県在住・公務員・40代）





股関節の痛みや詰まりを解消するには

股関節をバランスよく「はめる」ことが大事です。



股関節をはめて動くと

体への負荷がなくなり

とても歩きやすくもなります。





歩くことを楽しんでいただけるようになって

私も嬉しいです！





自分の脚で歩くことも、人生を歩むことも楽しい✨



６回のレッスンは終わっても、

復習レッスンが３回あるので、

一旦ご自身で取り組んでみて、

出てきた疑問やさらに良くなるポイント等もお伝えしていきます。







自分の体は自分で守る！

不調が悪化する前に、自分で整えていけますよ✨





自分の体と向き合いながら

自分で整えていくと

リバウンドもしにくくなります。







痛みや不調のない体、軽やかな心を取り戻して、

自らが放つオーラで輝きながら歩きましょう✨





オーラを放つにはまずは元気な体から。

私たちは、自分が放つオーラで輝けます！





自らが放つオーラで輝き、

ブレない体と心で

軽やかに歩く人が増えますように！