受講生様のビフォーアフターを、動画でご紹介いたします。
ビフォーアフター
PROFILE
![犬飼 奈穂](https://oro-walk.com/wp-content/uploads/2021/03/img-teachers-01-150x150.jpg)
- 「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。愛媛県松山市出身、在住。
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大学卒業後、銀行勤務を経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。
肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。
全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。
モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。
2023年1月「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)出版。
歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。
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