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左右の肩の高さがずれていませんか？両足で立っていても、フラフラする感覚はありませんか？ それは、身体の重心が偏っている証拠です。 身体の良いバランスを取り戻すための方法を解説しました。

上半身が固いと肩こりや首こり、腰痛などの不調を引き起こすだけなく、猫背や巻き肩、お腹がぽっこり出る、お尻が大きくなる・垂れる、太ももが太くなる… 上半身の固さは、日常の姿勢に大きな影響を与えます。そこで今日は上半身が硬く […]

東京でのグループレッスンの様子を取材いただきました！

肩こりや背中の痛みにお悩みではありませんか？その原因はなんと首！首の位置を見直すだけで、そのお悩みが改善するかもしれません。

１月30日発売の著書「背中をゆるめると健康になる」。おかげさまで重版になりました！

食事制限をしても、運動をしても出たままのお腹に悩んでいませんか？そんなぽっこりお腹を解消し、痩せて見える4つのポイントをお伝えします。

50代/女性 写真ありがとうございます！解説を読んで、よく分かりました。 こちらをすればあちらが疎かに…など今はまだ全身の調和として整いにくいですが、全身のバランスが整うというのを実感として落とし込めるようになりたいと思 […]

会社員/20代/男性 私は数々のセミナーを受けてきましたが、心と身体を繋いだセラピーのような感覚は、この講座が初めてでした。 言葉に頼らない、身体を使うこの癒やしの感覚は、とても心地よいものです。 少し話が逸れますが、整 […]

飲食店勤務/30代/女性 たまたま今日（受講日）は生理痛がひどい日で「痛いなぁ…薬飲んどけばよかったなぁ…」と思いながら最初セミナーを受講していました。 ですが、途中で正しい座り方に直した瞬間に、その思いがほとんど消えま […]

事務職/30代/女性 「歳を取れば、ある程度の不調は仕方ない」と思いつつも「根本から身体を変えられたら…」という淡い期待も手放せずにいました。 そんなとき体験レッスンを受け、アプローチの仕方に戸惑いつつも、変化をすぐに感 […]